Ограничьте контакты в общественных местах и временно откажитесь от посещения массовых мероприятий. За последние четыре дня количество новых случаев COVID-19 в Москве стабильно превышает 3 000. По данным Роспотребнадзора, 3 218 заболевших было выявлено в пятницу, 3 346 – в субботу, 3 412 – в воскресенье и 3 278 – сегодня. Этот уровень заболеваемости превышает показатели начала месяца почти вдвое.
Специалисты связывают рост с распространением новых субвариантов штамма «Омикрон» и снижением уровня антител у части вакцинированных. По предварительным расчетам, коэффициент распространения инфекции (Rt) в столице превысил 1,2, что указывает на ускорение эпидемического процесса. Это означает, что каждый заболевший передает вирус более чем одному человеку.
Носите маски в общественном транспорте и медучреждениях, особенно при наличии симптомов простуды. Врачи также рекомендуют пройти ревакцинацию, если с момента последней прививки прошло более шести месяцев. В столичных поликлиниках сейчас доступны три вакцины, включая двухкомпонентную «Спутник V» и однокомпонентную «Спутник Лайт».
Школам и работодателям рекомендовано перевести часть сотрудников и учащихся на дистанционный формат при первых признаках роста заболеваемости внутри коллективов. Медицинские учреждения перешли на усиленный режим работы, увеличено количество тестов и коек в инфекционных отделениях.
Почему в Москве снова фиксируется рост заболеваемости: ключевые факторы и источники заражения
Снизьте посещаемость многолюдных мероприятий – на массовых концертах, фестивалях и ярмарках в Москве зафиксировано до 18% новых случаев заражения. Такие площадки часто игнорируют требования к вентиляции и ношению масок.
Повышенная плотность пассажиров в метро и наземном транспорте остаётся устойчивым источником инфицирования. Особенно в часы пик, когда соблюдение дистанции невозможно. По данным Роспотребнадзора, до 23% заболевших контактировали с вирусом именно в транспорте.
Увеличилось количество заражений в офисах и коворкингах. Возврат сотрудников к очному формату без регулярного проветривания, масочного режима и тестирования приводит к росту внутренних вспышек. Согласно городскому мониторингу, около 15% новых случаев связаны с рабочими коллективами.
Также наблюдается рост заболеваемости в семьях. Один человек, заразившийся на улице или в офисе, может передать вирус всем домочадцам. Домашние очаги сейчас дают до 30% новых эпизодов.
Слабая ревакцинация – ещё один фактор. Только 12% москвичей обновили прививку за последние 6 месяцев. Это снижает коллективную защиту и увеличивает распространение новых подвариантов вируса.
Чтобы сократить риск, избегайте тесных помещений без вентиляции, пользуйтесь масками в транспорте, обновите прививку и не посещайте мероприятия при симптомах респираторной инфекции. Регулярное тестирование и изоляция заболевших остаются самыми результативными мерами контроля.
Как изменился порядок обращения за медицинской помощью при симптомах COVID
При температуре выше 38°C, выраженной слабости или затруднённом дыхании вызывайте врача на дом через «ЕМИАС» или по телефону 122. Самостоятельный визит в поликлинику при подобных симптомах не допускается.
Пациентов с признаками респираторной инфекции принимают в отдельном блоке, с выделенным входом и персоналом. Наличие маски обязательно. Без неё в помещение не пустят.
Тест ПЦР проводят на дому при наличии температуры и кашля. Результат приходит в течение 1–2 суток в личный кабинет на mos.ru или через СМС.
При лёгких симптомах врачи могут назначить лечение дистанционно. Повторные консультации и продление больничного проходят по телефону или через видеосвязь.
При положительном тесте и лёгком течении изолируйтесь дома. Выезд врача обязателен только при ухудшении состояния. Скорая нужна при температуре выше 39°C, одышке или резком ухудшении самочувствия.
Какие меры предосторожности сейчас актуальны для жителей столицы
Носите медицинскую маску в местах с большим скоплением людей – особенно в общественном транспорте, поликлиниках, торговых центрах и лифтах. Маску нужно менять каждые 2–3 часа и утилизировать сразу после использования.
Ограничьте посещение мероприятий в закрытых помещениях. Если участие неизбежно, выбирайте залы с хорошей вентиляцией и минимальным количеством участников. Предпочитайте встречи на открытом воздухе.
Мойте руки с мылом не менее 30 секунд после возвращения домой, перед едой и после контакта с поверхностями в общественных местах. Используйте антисептик на спиртовой основе, если нет доступа к воде.
Сохраняйте дистанцию не менее 1,5 метров в очередях, магазинах и других общественных местах. Избегайте объятий и рукопожатий, особенно с малознакомыми людьми.
Проветривайте помещения каждый час на 10–15 минут. Используйте бактерицидные рециркуляторы, если в помещении находятся несколько человек длительное время.
Следите за своим самочувствием. При первых симптомах – повышение температуры, боль в горле, слабость – оставайтесь дома и вызывайте врача. Не занимайтесь самолечением.
Запишитесь на ревакцинацию, если с последней прошло более шести месяцев. Прививки доступны в большинстве городских поликлиник и мобильных пунктов.
Избегайте поездок в часы пик. Используйте бесконтактную оплату и заранее планируйте маршруты, чтобы сократить время пребывания в общественном транспорте.
