ЗОЖ
-
Кардиолог Маршинцева назвала допустимую дозу красного вина для мужчин и женщин
Здоровый мужчина может выпивать около 200 миллилитров красного сухого вина в день без пагубного влияния на организм, для женщин эта доза равна примерно 100 миллилитрам....
Read More » -
Клинический психолог-сомнолог объяснил, почему полезно спать без одежды
Комфортный сон — залог отличного настроения и крепкого здоровья. Многие люди традиционно для сна выбирают пижамы. Однако в последнее время медики всё чаще советуют спать полностью…
Read More » -
Кому необходимо прививаться от гриппа в первую очередь, рассказал врач-иммунолог
О начале кампании по вакцинации от гриппа объявила глава Роспотребнадзора Анна Попова.
Read More » -
Невролог Панков: дневной сон должен быть не более 30 минут
Тем, кто много работает, испытывает стресс от повседневной загруженности и плохо высыпается ночью, послеобеденный отдых может помочь справиться с усталостью и восстановить силы в течение рабочего…
Read More » -
«Воины выходного дня»: ученые доказали, что физические нагрузки защищают мозг
Активные физические нагрузки 1–2 раза в неделю имеют существенные преимущества по сравнению с каждодневными упражнениями. К такому выводу пришли китайские ученые....
Read More » -
Врач Душьянтен: для снижения риска простуды важно бороться с хроническим стрессом
Хронический стресс повышает вероятность заражения вирусом. Защититься от этого помогут достаточный сон, физическая активность, здоровое питание и практики осознанности. Об этом The Conversation рассказала…
Read More » -
Стало известно, какие овощи влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы
Ученые из Университета Эдит Коуэн в Австралии выяснили, что крестоцветные овощи снижают артериальное давление у людей среднего и пожилого возраста с гипертонией, сообщает BMC Medicine....
Read More » -
Москвичам назвали главную опасность пельменей
Доцент кафедры индустрии питания, гостиничного бизнеса и сервиса Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Быстров предупредил москвичей о главной опасности переедания пельменей. Его цитирует «Газета.Ru»....
Read More » -
Москвичам назвали главную опасность пельменей
Доцент кафедры индустрии питания, гостиничного бизнеса и сервиса Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Быстров предупредил москвичей о главной опасности переедания пельменей. Его цитирует «Газета.Ru»....
Read More » -
Москвичам назвали главную опасность пельменей
Доцент кафедры индустрии питания, гостиничного бизнеса и сервиса Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Быстров предупредил москвичей о главной опасности переедания пельменей. Его цитирует «Газета.Ru»....
Read More »