Ученые выяснили, что эффективная очистка кишечника укрепляет здоровье и способствует долголетию. Они советуют выпивать два стакана теплой воды сразу после пробуждения.

Ученые выяснили, что эффективная очистка кишечника укрепляет здоровье и способствует долголетию. Они советуют выпивать два стакана теплой воды сразу после пробуждения.

Фитнес-тренер Иван Королев специально для «Спорта День за Днем» написал колонку о технике выполнения базовых упражнений: Базовые упражнения — основа любой эффективной тренировочной программы.

Половина россиян, принявших участие в новом исследовании, отметили нехватку физической активности из-за сидячей работы.

Половина россиян, принявших участие в новом исследовании, отметили нехватку физической активности из-за сидячей работы.

Половина россиян, принявших участие в новом исследовании, отметили нехватку физической активности из-за сидячей работы.

Новое исследование показывает, что две трети населения планеты недополучают четыре ключевых витамина и минерала из пищи.

Новое исследование показывает, что две трети населения планеты недополучают четыре ключевых витамина и минерала из пищи.

Новое исследование показывает, что две трети населения планеты недополучают четыре ключевых витамина и минерала из пищи.

Новое исследование показывает, что две трети населения планеты недополучают четыре ключевых витамина и минерала из пищи.