Фитнес-тренер Иван Королев специально для «Спорта День за Днем» написал колонку о технике выполнения базовых упражнений: Базовые упражнения — основа любой эффективной тренировочной программы.

Половина россиян, принявших участие в новом исследовании, отметили нехватку физической активности из-за сидячей работы.

Половина россиян, принявших участие в новом исследовании, отметили нехватку физической активности из-за сидячей работы.

Половина россиян, принявших участие в новом исследовании, отметили нехватку физической активности из-за сидячей работы.

Новое исследование показывает, что две трети населения планеты недополучают четыре ключевых витамина и минерала из пищи.

Новое исследование показывает, что две трети населения планеты недополучают четыре ключевых витамина и минерала из пищи.

Новое исследование показывает, что две трети населения планеты недополучают четыре ключевых витамина и минерала из пищи.

Новое исследование показывает, что две трети населения планеты недополучают четыре ключевых витамина и минерала из пищи.

Диетолог, врач-терапевт Елена Игнатикова рассказала, что пшённая каша хорошо сочетается с тыквой, и сообщила, в чём польза этого блюда.

Диетолог, врач-терапевт Елена Игнатикова рассказала, что пшённая каша хорошо сочетается с тыквой, и сообщила, в чём польза этого блюда.